Kiek kalorijų turi Varškės sūris ŽAGARĖS PREMIUM, 43% rieb.?

100 g – 248 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 74 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2480 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19,1 g, riebalai 17,5 g, angliavandeniai 3,5 g.

Ar Varškės sūris ŽAGARĖS PREMIUM, 43% rieb. sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Varškės sūris ŽAGARĖS PREMIUM, 43% rieb.

1 kg

C 57 Vidutinis Sotieji riebalai Energinė vertė Baltymai

248 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 74 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 60 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 60 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 61 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g 36 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

248kcal

1037 kJ / 248 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

2480 kcal

Riebalai

17,5 g

63% energijos

Angliavandeniai

3,5 g

6% energijos

Baltymai

19,1 g

31% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	1037 kJ / 248 kcal	2480 kcal 124% PN
Riebalai	17,5 g	175 g 250% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	10,5 g	105 g 525% PN
Angliavandeniai	3,5 g	35 g 13% PN
iš kurių cukrų	2,7 g	27 g 30% PN
Baltymai	19,1 g	191 g 382% PN
Druska	0,2 g	2 g 33% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.7 g

Baltymai / 100 kcal

77%

Cukrus nuo angliavandenių

60%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · 1 priedas

varškė pienas pieno rūgšties bakterijų kultūra

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Varškės sūris ŽAGARĖS PREMIUM, 43% rieb.?: 100 g – 248 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 74 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2480 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19,1 g, riebalai 17,5 g, angliavandeniai 3,5 g.
Ar Varškės sūris ŽAGARĖS PREMIUM, 43% rieb. sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-22

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Varškės sūris ŽAGARĖS PREMIUM, 43% rieb.

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose