Kiek kalorijų turi Varškės sūris su ožragės sėklomis ILZENBERGO, 250 g?

100 g – 149 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 373 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 14,6 g, riebalai 7,9 g, angliavandeniai 5 g.

Ar Varškės sūris su ožragės sėklomis ILZENBERGO, 250 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Varškės sūris su ožragės sėklomis ILZENBERGO, 250 g

250 g

C 54 Vidutinis Druska Sotieji riebalai Baltymai

149 kcal · 100 g · 1 pakuotė (250 g) ≈ 373 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 36 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 250 g

149kcal

625 kJ/ 149 kcal

Visa pakuotė (250 g)

373 kcal

Riebalai

7,9 g

48% energijos

Angliavandeniai

5 g

13% energijos

Baltymai

14,6 g

39% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 250 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	250 g
Energinė vertė	625 kJ/ 149 kcal	373 kcal 19% PN
Riebalai	7,9 g	20 g 28% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4,6 g	12 g 57% PN
Angliavandeniai	5 g	13 g 5% PN
iš kurių cukrų	2,5 g	6.3 g 7% PN
Baltymai	14,6 g	37 g 73% PN
Druska	1,8 g	4.5 g 75% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −8
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

9.8 g

Baltymai / 100 kcal

50%

Cukrus nuo angliavandenių

58%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

varškė fenugreek sėklos druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Varškės sūris su ožragės sėklomis ILZENBERGO, 250 g?: 100 g – 149 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 373 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 14,6 g, riebalai 7,9 g, angliavandeniai 5 g.
Ar Varškės sūris su ožragės sėklomis ILZENBERGO, 250 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-25

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Varškės sūris su ožragės sėklomis ILZENBERGO, 250 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose