Kiek kalorijų turi Varškės sūrelis su šokolado gab. KARUMS, 45 g?

100 g – 374 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 168 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10,7 g, riebalai 24,6 g, angliavandeniai 27,5 g.

Ar Varškės sūrelis su šokolado gab. KARUMS, 45 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Varškės sūrelis su šokolado gab. KARUMS, 45 g

45 g

D 18 Prastas Sotieji riebalai Cukrūs Baltymai

374 kcal · 100 g · 1 pakuotė (45 g) ≈ 168 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškės sūrelis be laktozės iš A2 pieno su persikais ir kriaušėmis 7,2% rieb., 100 g 175 kcal · 100 g 53 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Varškės sūrelis iš A2 pieno, su persikais ir kriaušėmis ŽEMAITIJOS PIENAS, 100g 175 kcal · 100 g 53 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Glaistytas varškės sūrelis su vanile KARUMS, 22,9% rieb., 45 g 347 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų mažiau cukraus Palyginti → A 79

VARĖNOS varšk. sūrelis lazd.rieš., 26,5%, 40g 399 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų mažiau cukraus Palyginti → A 79

Visi: Varškės sūrelis

Maistinė vertė

100 g ir 45 g

374kcal

1560 kJ/ 374 kcal

Visa pakuotė (45 g)

168 kcal

Riebalai

24,6 g

59% energijos

Angliavandeniai

27,5 g

29% energijos

Baltymai

10,7 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 45 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	45 g
Energinė vertė	1560 kJ/ 374 kcal	168 kcal 8% PN
Riebalai	24.6 g	11 g 16% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	15.9 g	7.2 g 36% PN
Angliavandeniai	27.5 g	12 g 5% PN
iš kurių cukrų	26.3 g	12 g 13% PN
Baltymai	10.7 g	4.8 g 10% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 18

Prastas

18 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Cukrūs −7
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.9 g

Baltymai / 100 kcal

96%

Cukrus nuo angliavandenių

65%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 4 priedai

varškė glazūra sviestas cukrus kakava šokoladiniai drožlės kakavos masė emulsiklis e471 sojos lecitinas e471 natūralus aromatas vanilinas e1017

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Varškės sūrelis su šokolado gab. KARUMS, 45 g?: 100 g – 374 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 168 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10,7 g, riebalai 24,6 g, angliavandeniai 27,5 g.
Ar Varškės sūrelis su šokolado gab. KARUMS, 45 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-10

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Varškės sūrelis su šokolado gab. KARUMS, 45 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose