Kiek kalorijų turi Tunų gabaliukai JOHN WEST aliejuje, 145 g?

100 g – 180 kcal. 1 pakuotė (145 g) ≈ 261 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 27 g, riebalai 8 g, angliavandeniai 0 g.

Ar Tunų gabaliukai JOHN WEST aliejuje, 145 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Tunų gabaliukai JOHN WEST aliejuje, 145 g

145 g

A 82 Puikus Druska Baltymai

180 kcal · 100 g · 1 pakuotė (145 g) ≈ 261 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Tuno gabaliukai savo sultyse JOHN WEST, 145 g 113 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Tuno gabaliukai saulėgrąžų aliejuje JOHN WEST, 145 g 180 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Tuno gabaliukai su citrina SUN&SEA, 3 x 80 g 191 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 100

Tuno gabal. saulėgrąžų aliej. RIMI, MSC 185g 181 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 95

Visi: Tunų gabaliukai

Maistinė vertė

100 g ir 145 g

180kcal

754 kJ / 180 kcal

Visa pakuotė (145 g)

261 kcal

Riebalai

8 g

40% energijos

Angliavandeniai

0 g

0% energijos

Baltymai

27 g

60% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 145 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	145 g
Energinė vertė	754 kJ / 180 kcal	261 kcal 13% PN
Riebalai	8 g	12 g 17% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0 g	0 g 0% PN
Angliavandeniai	0 g	0 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	27 g	39 g 78% PN
Druska	1 g	1.5 g 24% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 82

Puikus

82 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

15.0 g

Baltymai / 100 kcal

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Tunų gabaliukai JOHN WEST aliejuje, 145 g?: 100 g – 180 kcal. 1 pakuotė (145 g) ≈ 261 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 27 g, riebalai 8 g, angliavandeniai 0 g.
Ar Tunų gabaliukai JOHN WEST aliejuje, 145 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)

Kalorijos (kcal)

Sudėtis

Pastaba (nebūtina)

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-06

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Tunų gabaliukai JOHN WEST aliejuje, 145 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose