Кусочки тунца JOHN WEST в масле, 145 г
Похожие, но полезнее
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
113 kcal · 100 г
на 37% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
100
Кусочки тунца в подсолнечном масле JOHN WEST, 145 г
180 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
100
Кусочки тунца с лимоном SUN&SEA, 3 x 80 г
191 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
меньше соли
Сравнить →
A
100
| Нутриент | 100 g | 145 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 754 kJ / 180 kcal |
261 kcal
13% РСП
|
| Жиры | 8 g |
12 g
17% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 27 g |
39 g
78% РСП
|
| Соль | 1 g |
1.5 g
24% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Энергия −2
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Кусочки тунца JOHN WEST в масле, 145 г»?
- 100 г – 180 ккал. 1 упаковка (145 g) ≈ 261 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 27 г, жиры 8 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Кусочки тунца JOHN WEST в масле, 145 г»?
- Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-06
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.