Kiek kalorijų turi Tepamasis sūris PHILADELPHIA su žolelėmis, 20 % rieb., 300 g?

100 g – 216 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 65 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 648 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 5,3 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 4 g.

Ar Tepamasis sūris PHILADELPHIA su žolelėmis, 20 % rieb., 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Tepamasis sūris PHILADELPHIA su žolelėmis, 20 % rieb., 300 g

300 g

D 21 Prastas Sotieji riebalai Druska

216 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 65 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Tepamas sūris su česnakais PHILADELPHIA, 125 g 141 kcal · 100 g 35 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 43

Natūral. tepamas sūris be laktozės ARLA, 200g 190 kcal · 100 g 12 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 39

Tepamasis sūris su lašiša PHILADELPHIA, 175 g 141 kcal · 100 g 35 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 39

Tepamasis sūris PHILADELPHIA SALMON, 9,8 % rieb., 175 g 141 kcal · 100 g 35 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 39

Visi: paskirstomas sūris

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

216kcal

892 kJ / 216 kcal

Visa pakuotė (300 g)

648 kcal

Riebalai

20 g

83% energijos

Angliavandeniai

4 g

7% energijos

Baltymai

5,3 g

10% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	892 kJ / 216 kcal	648 kcal 32% PN
Riebalai	20 g	60 g 86% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	13 g	39 g 195% PN
Angliavandeniai	4 g	12 g 5% PN
iš kurių cukrų	4 g	12 g 13% PN
Baltymai	5.3 g	16 g 32% PN
Druska	1.03 g	3.1 g 52% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −5
Cukrūs −1
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.5 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

65%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 4 priedai

pienas rūgšti grietinėlė sūrio baltymai žolės svogūnas česnakas druska e410 e410 citrinų rūgštis e330 skonio medžiaga e635 pieno rūgšties kultūros

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Tepamasis sūris PHILADELPHIA su žolelėmis, 20 % rieb., 300 g?: 100 g – 216 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 65 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 648 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 5,3 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 4 g.
Ar Tepamasis sūris PHILADELPHIA su žolelėmis, 20 % rieb., 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-13

Rodyti visus (32) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Tepamasis sūris PHILADELPHIA su žolelėmis, 20 % rieb., 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose