Kiek kalorijų turi Tep. varškė be lakt. su žal. RYTAS, 17%, 130g?

100 g – 194 kcal. 1 pakuotė (130 g) ≈ 252 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,8 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 4,3 g.

Ar Tep. varškė be lakt. su žal. RYTAS, 17%, 130g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Tep. varškė be lakt. su žal. RYTAS, 17%, 130g

130 g

D 25 Prastas Sotieji riebalai Druska Baltymai

194 kcal · 100 g · 1 pakuotė (130 g) ≈ 252 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 49 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 49 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 51 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g 18 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 130 g

194kcal

806 kJ/ 194 kcal

Visa pakuotė (130 g)

252 kcal

Riebalai

15 g

71% energijos

Angliavandeniai

4,3 g

9% energijos

Baltymai

9,8 g

20% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 130 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	130 g
Energinė vertė	806 kJ/ 194 kcal	252 kcal 13% PN
Riebalai	15 g	20 g 28% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	8.1 g	11 g 53% PN
Angliavandeniai	4.3 g	5.6 g 2% PN
iš kurių cukrų	2.6 g	3.4 g 4% PN
Baltymai	9.8 g	13 g 25% PN
Druska	1.1 g	1.4 g 24% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 25

Prastas

25 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −8

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.1 g

Baltymai / 100 kcal

60%

Cukrus nuo angliavandenių

54%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

15 sudedamųjų dalių · 6 priedai

varškė rūgšti grietinėlė žolelių priedas petražolės laukiniai česnakai svogūnai česnakas druska modifikuotas krakmolas e1442 pieno rūgštis e270 česnako aliejus stirštikliai e1414 želatina e410 e410 e407 e407

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Tep. varškė be lakt. su žal. RYTAS, 17%, 130g?: 100 g – 194 kcal. 1 pakuotė (130 g) ≈ 252 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,8 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 4,3 g.
Ar Tep. varškė be lakt. su žal. RYTAS, 17%, 130g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-18

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Tep. varškė be lakt. su žal. RYTAS, 17%, 130g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose