Kiek kalorijų turi Tamsi raikyta duona CLEVER, 390 g?

100 g – 239 kcal. 1 pakuotė (390 g) ≈ 932 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 5,9 g, riebalai 1,5 g, angliavandeniai 47 g.

Ar Tamsi raikyta duona CLEVER, 390 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Tamsi raikyta duona CLEVER, 390 g

390 g

C 50 Vidutinis Druska

239 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Tamsi duona su saulėgrąžomis MOČIUTĖS, 450 g 286 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 79

MALŪNO tamsi duona, 340 g 215 kcal · 100 g 10 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → C 61

SOSTINĖS tamsi duona su raugu, 800 g 231 kcal · 100 g mažiau cukraus Palyginti → C 61

Viso grūdo tamsi duona su raugu AGOTA, 300 g 235 kcal · 100 g Palyginti → C 61

Visi: tamsi duona

Maistinė vertė

100 g ir 390 g

239kcal

1010 kJ / 239 kcal

Visa pakuotė (390 g)

932 kcal

Riebalai

1,5 g

6% energijos

Angliavandeniai

47 g

84% energijos

Baltymai

5,9 g

10% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 390 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	390 g
Energinė vertė	1010 kJ / 239 kcal	932 kcal 47% PN
Riebalai	1,5 g	5.9 g 8% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,2 g	0.8 g 4% PN
Angliavandeniai	47 g	183 g 71% PN
iš kurių cukrų	9 g	35 g 39% PN
Baltymai	5,9 g	23 g 46% PN
Druska	1,4 g	5.5 g 91% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 50

Vidutinis

50 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Cukrūs −2
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.5 g

Baltymai / 100 kcal

19%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 1 priedas

ruginių miltų kviečių miltai vanduo miežių salyklo koncentratas mielės druska ruginių salyklo kmynai enzimai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Tamsi raikyta duona CLEVER, 390 g?: 100 g – 239 kcal. 1 pakuotė (390 g) ≈ 932 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 5,9 g, riebalai 1,5 g, angliavandeniai 47 g.
Ar Tamsi raikyta duona CLEVER, 390 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-04

Rodyti visus (26) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Tamsi raikyta duona CLEVER, 390 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose