Kiek kalorijų turi Tamsi duona su dž. vais., rieš. MORTA, 500 g?

100 g – 275 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1375 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,2 g, riebalai 2,9 g, angliavandeniai 51 g.

Ar Tamsi duona su dž. vais., rieš. MORTA, 500 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Tamsi duona su dž. vais., rieš. MORTA, 500 g

500 g

D 39 Prastas Druska Cukrūs

275 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Tamsi duona su saulėgrąžomis MOČIUTĖS, 450 g 286 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau cukraus Palyginti → A 79

Tamsi duona su raugu, saulėgrąž. MORTA, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 64

Tamsi duona MORTA su raugu ir saulėgrąžomis, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 64

Tamsi duona su raugu ir saulėgrąžomis MORTA, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 64

Visi: tamsi duona

Maistinė vertė

100 g ir 500 g

275kcal

1160 kJ/ 275 kcal

Visa pakuotė (500 g)

1375 kcal

Riebalai

2,9 g

10% energijos

Angliavandeniai

51 g

79% energijos

Baltymai

7,2 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 500 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	500 g
Energinė vertė	1160 kJ/ 275 kcal	1375 kcal 69% PN
Riebalai	2.9 g	15 g 21% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.3 g	1.5 g 8% PN
Angliavandeniai	51 g	255 g 98% PN
iš kurių cukrų	12 g	60 g 67% PN
Baltymai	7.2 g	36 g 72% PN
Druska	1.1 g	5.5 g 92% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 39

Prastas

39 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Cukrūs −3
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.6 g

Baltymai / 100 kcal

24%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

23 sudedamosios dalys · 9 priedai

ruginių miltų kviečių miltai vanduo džiovintos slyvos razinos miežių salyklas lazdyno riešutai medus kviečių glitimas cukraus sirupas e965 mielės druska ruginių salyklo storis e412 žirnių derva rūgštus tešlos kmynai skonio agentai miltų apdorojimo agentas e300 kviečių salykliniai miltai kalcio fosfatas enzimai askorbo rūgštis e300

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Tamsi duona su dž. vais., rieš. MORTA, 500 g?: 100 g – 275 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1375 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,2 g, riebalai 2,9 g, angliavandeniai 51 g.
Ar Tamsi duona su dž. vais., rieš. MORTA, 500 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-04

Rodyti visus (26) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Tamsi duona su dž. vais., rieš. MORTA, 500 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose