Kiek kalorijų turi Tamsi duona ČIABATA, 320 g?

100 g – 275 kcal. 1 pakuotė (320 g) ≈ 880 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,8 g, riebalai 3,7 g, angliavandeniai 50,5 g.

Ar Tamsi duona ČIABATA, 320 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Tamsi duona ČIABATA, 320 g

320 g

C 57 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

275 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Tamsi duona su saulėgrąžomis MOČIUTĖS, 450 g 286 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 79

Tamsi duona su raugu, saulėgrąž. MORTA, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 64

Tamsi duona MORTA su raugu ir saulėgrąžomis, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 64

Tamsi duona su raugu ir saulėgrąžomis MORTA, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 64

Visi: tamsi duona

Maistinė vertė

100 g ir 320 g

275kcal

1152 kJ `/ 275 kcal

Visa pakuotė (320 g)

880 kcal

Riebalai

3,7 g

12% energijos

Angliavandeniai

50,5 g

75% energijos

Baltymai

8,8 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 320 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	320 g
Energinė vertė	1152 kJ `/ 275 kcal	880 kcal 44% PN
Riebalai	3,7 g	12 g 17% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,6 g	1.9 g 10% PN
Angliavandeniai	50,5 g	162 g 62% PN
iš kurių cukrų	0,5 g	1.6 g 2% PN
Baltymai	8,8 g	28 g 56% PN
Druska	1,39 g	4.4 g 74% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.2 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

16%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Tamsi duona ČIABATA, 320 g?: 100 g – 275 kcal. 1 pakuotė (320 g) ≈ 880 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,8 g, riebalai 3,7 g, angliavandeniai 50,5 g.
Ar Tamsi duona ČIABATA, 320 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)