Kiek kalorijų turi Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 270 g?

100 g – 164 kcal. 1 pakuotė (270 g) ≈ 443 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10 g, riebalai 5,4 g, angliavandeniai 17 g.

Ar Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 270 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 270 g

270 g

E 0 Labai prastas Druska Baltymai

164 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 82

Ekologiškas avižų, šviesių grikių ir miežių kruopų mišinys MAMUKO KOŠĖ, 240 g 349 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 79

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Šviesi duona MORTA su raugu ir saulėgrąžomis, 500 g 301 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Visi: Šviesi miso

Maistinė vertė

100 g ir 270 g

164kcal

688 kJ / 164 kcal

Visa pakuotė (270 g)

443 kcal

Riebalai

5,4 g

31% energijos

Angliavandeniai

17 g

43% energijos

Baltymai

10 g

26% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 270 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	270 g
Energinė vertė	688 kJ / 164 kcal	443 kcal 22% PN
Riebalai	5.4 g	15 g 21% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.8 g	2.2 g 11% PN
Angliavandeniai	17 g	46 g 18% PN
iš kurių cukrų	9.1 g	25 g 27% PN
Baltymai	10 g	27 g 54% PN
Druska	11.1 g	30 g 500% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Cukrūs −2
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.1 g

Baltymai / 100 kcal

54%

Cukrus nuo angliavandenių

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · Be priedų

sojų pupelės kultūriniai ryžiai jūros druska vanduo

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 270 g?: 100 g – 164 kcal. 1 pakuotė (270 g) ≈ 443 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10 g, riebalai 5,4 g, angliavandeniai 17 g.
Ar Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 270 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-14

Rodyti visus (5) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 270 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose