Kiek kalorijų turi Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 250 g?

100 g – 194 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 485 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 6,5 g, angliavandeniai 29 g.

Ar Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 250 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 250 g

250 g

E 0 Labai prastas Druska Cukrūs Baltymai

194 kcal · 100 g · 1 pakuotė (250 g) ≈ 485 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 82

Ekologiškas avižų, šviesių grikių ir miežių kruopų mišinys MAMUKO KOŠĖ, 240 g 349 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 79

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 79

Šviesi duona MORTA su raugu ir saulėgrąžomis, 500 g 301 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → B 71

Visi: Šviesi miso

Maistinė vertė

100 g ir 250 g

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

194kcal

818 kJ / 194 kcal

Visa pakuotė (250 g)

485 kcal

Riebalai

6,5 g

28% energijos

Angliavandeniai

29 g

55% energijos

Baltymai

9,1 g

17% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 250 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	250 g
Energinė vertė	818 kJ / 194 kcal	485 kcal 24% PN
Riebalai	6.5 g	16 g 23% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.7 g	1.8 g 9% PN
Angliavandeniai	29 g	73 g 28% PN
iš kurių cukrų	26 g	65 g 72% PN
Baltymai	9.1 g	23 g 46% PN
Druska	4.9 g	12 g 204% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Cukrūs −7
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.7 g

Baltymai / 100 kcal

90%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · Be priedų

kultūriniai ryžiai sojų pupelės vanduo jūros druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 250 g?: 100 g – 194 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 485 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 6,5 g, angliavandeniai 29 g.
Ar Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 250 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-08

Rodyti visus (5) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šviesi miso pasta, ekologiška CLEARSPRING, 250 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose