Kiek kalorijų turi Šviesi duona SCHAR PAN BLANCO be glitimo, 250 g?

100 g – 212 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 530 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 2,4 g, riebalai 2,7 g, angliavandeniai 41 g.

Ar Šviesi duona SCHAR PAN BLANCO be glitimo, 250 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (43 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šviesi duona SCHAR PAN BLANCO be glitimo, 250 g

250 g

C 43 Vidutinis Druska

212 kcal · 100 g · 1 pakuotė (250 g) ≈ 530 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Lengva duonytė su spelta miltais ir moliūgų sėklomis SONKO, 170 g 363 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių daugiau baltymų Palyginti → A 79

Visi: lengvas duona

Maistinė vertė

100 g ir 250 g

212kcal

889 kJ / 212 kcal

Visa pakuotė (250 g)

530 kcal

Riebalai

2,7 g

12% energijos

Angliavandeniai

41 g

83% energijos

Baltymai

2,4 g

5% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 250 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	250 g
Energinė vertė	889 kJ / 212 kcal	530 kcal 27% PN
Riebalai	2.7 g	6.8 g 10% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.4 g	1 g 5% PN
Angliavandeniai	41 g	103 g 39% PN
iš kurių cukrų	7.9 g	20 g 22% PN
Baltymai	2.4 g	6 g 12% PN
Druska	1.3 g	3.3 g 54% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 43

Vidutinis

43 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Cukrūs −2
Energinė vertė −2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.1 g

Baltymai / 100 kcal

19%

Cukrus nuo angliavandenių

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

13 sudedamųjų dalių · 3 priedai

vanduo kukurūzų krakmolas ryžių miltai augalinės skaidulos psilijaus lukštai storis e412 hidroksipropilmetilceliuliozė e464 saulėgrąžų aliejus sojos baltymai mielės druska cukrus citrusų vaisių skaidulos

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šviesi duona SCHAR PAN BLANCO be glitimo, 250 g?: 100 g – 212 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 530 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 2,4 g, riebalai 2,7 g, angliavandeniai 41 g.
Ar Šviesi duona SCHAR PAN BLANCO be glitimo, 250 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (43 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-23

Rodyti visus (6) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šviesi duona SCHAR PAN BLANCO be glitimo, 250 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose