Kiek kalorijų turi Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360g?

100 g – 283 kcal. 1 pakuotė (360 g) ≈ 1019 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10 g, riebalai 5,7 g, angliavandeniai 46 g.

Ar Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360g

360 g

C 61 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

283 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 82

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g 372 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 82

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Visi: duona

Maistinė vertė

100 g ir 360 g

283kcal

1194 kJ/ 283 kcal

Visa pakuotė (360 g)

1019 kcal

Riebalai

5,7 g

19% energijos

Angliavandeniai

46 g

67% energijos

Baltymai

10 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 360 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	360 g
Energinė vertė	1194 kJ/ 283 kcal	1019 kcal 51% PN
Riebalai	5.7 g	21 g 29% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.3 g	1.1 g 5% PN
Angliavandeniai	46 g	166 g 64% PN
iš kurių cukrų	1.9 g	6.8 g 8% PN
Baltymai	10 g	36 g 72% PN
Druska	1.3 g	4.7 g 78% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.5 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

10 sudedamųjų dalių · 1 priedas

speltos miltai kviečių miltai vanduo virti speltos grūdai rapsų aliejus cukrus mielės kviečių glitimas joduotas suola miežių salyklo ekstraktas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360g?: 100 g – 283 kcal. 1 pakuotė (360 g) ≈ 1019 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10 g, riebalai 5,7 g, angliavandeniai 46 g.
Ar Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-23

Rodyti visus (95) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose