Kiek kalorijų turi Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360 g?

100 g – 282 kcal. 1 pakuotė (360 g) ≈ 1015 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,8 g, riebalai 5,6 g, angliavandeniai 45,9 g.

Ar Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360 g

360 g

C 61 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

282 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 360 g

282kcal

1191 kJ / 282 kcal

Visa pakuotė (360 g)

1015 kcal

Riebalai

5,6 g

19% energijos

Angliavandeniai

45,9 g

67% energijos

Baltymai

9,8 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 360 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	360 g
Energinė vertė	1191 kJ / 282 kcal	1015 kcal 51% PN
Riebalai	5.6 g	20 g 29% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.6 g	2.2 g 11% PN
Angliavandeniai	45.9 g	165 g 64% PN
iš kurių cukrų	3.8 g	14 g 15% PN
Baltymai	9.8 g	35 g 71% PN
Druska	1.2 g	4.3 g 72% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Cukrūs −1
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.5 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

10 sudedamųjų dalių · 1 priedas

speltos miltai kviečių miltai vanduo virti speltos grūdai rapsų aliejus cukrus mielės kviečių glitimas joduotas suola miežių salyklo ekstraktas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360 g?: 100 g – 282 kcal. 1 pakuotė (360 g) ≈ 1015 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,8 g, riebalai 5,6 g, angliavandeniai 45,9 g.
Ar Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-10

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose