Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,5 g, riebalai 3,9 g, angliavandeniai 48 g.

Ar Speltų ir grikių miltų duona su raugu, ekologiška YUKYBIO sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Speltų ir grikių miltų duona su raugu, ekologiška YUKYBIO

C 54 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

271 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 82

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g 372 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 82

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: duona

Maistinė vertė

100 g / ml

271kcal

1144 kJ / 271 kcal

Riebalai

3,9 g

13% energijos

Angliavandeniai

48 g

73% energijos

Baltymai

9,5 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	1144 kJ / 271 kcal
Riebalai	3.9 g	6%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.9 g	5%
Angliavandeniai	48 g	18%
iš kurių cukrų	0.4 g	0%
Baltymai	9.5 g	19%
Skaidulinės medžiagos	2.8 g
Druska	1.5 g	25%

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −7
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.5 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

23%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

10 sudedamųjų dalių · 3 priedai

speltos miltai vanduo natūralus speltų miltų raugas saulėgrąžų aliejus druska mielės riešutai sezamo sėklos garstyčios soja

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Speltų ir grikių miltų duona su raugu, ekologiška YUKYBIO?: 100 g – 271 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,5 g, riebalai 3,9 g, angliavandeniai 48 g.
Ar Speltų ir grikių miltų duona su raugu, ekologiška YUKYBIO sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-06

Rodyti visus (95) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Speltų ir grikių miltų duona su raugu, ekologiška YUKYBIO

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose