Kiek kalorijų turi Šilkinis tofu, ekologiškas CLEARSPRING, 300 g?

100 g – 61 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 183 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,5 g, riebalai 4,8 g, angliavandeniai 2,8 g.

Ar Šilkinis tofu, ekologiškas CLEARSPRING, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (86 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šilkinis tofu, ekologiškas CLEARSPRING, 300 g

300 g

A 86 Puikus

61 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Sojų pupelių gaminys J-BASKET TOFU, 300 g 67 kcal · 100 g Palyginti → A 89

Visi: tofu

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

61kcal

257 kJ / 61 kcal

Visa pakuotė (300 g)

183 kcal

Riebalai

4,8 g

54% energijos

Angliavandeniai

2,8 g

14% energijos

Baltymai

6,5 g

32% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	257 kJ / 61 kcal	183 kcal 9% PN
Riebalai	4.8 g	14 g 21% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.5 g	1.5 g 8% PN
Angliavandeniai	2.8 g	8.4 g 3% PN
iš kurių cukrų	1.1 g	3.3 g 4% PN
Baltymai	6.5 g	20 g 39% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 86

Puikus

86 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

10.7 g

Baltymai / 100 kcal

39%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · 1 priedas

vanduo sojų pupelės natūralus koaguliantas nigari e511

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šilkinis tofu, ekologiškas CLEARSPRING, 300 g?: 100 g – 61 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 183 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,5 g, riebalai 4,8 g, angliavandeniai 2,8 g.
Ar Šilkinis tofu, ekologiškas CLEARSPRING, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (86 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-25

Rodyti visus (8) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šilkinis tofu, ekologiškas CLEARSPRING, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose