Kiek kalorijų turi ŠAUKĖNŲ plikyta ruginė duona, 720 g?

100 g – 251 kcal. 1 pakuotė (720 g) ≈ 1807 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,6 g, riebalai 1,9 g, angliavandeniai 53,2 g.

Ar ŠAUKĖNŲ plikyta ruginė duona, 720 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

ŠAUKĖNŲ plikyta ruginė duona, 720 g

720 g

C 54 Vidutinis Druska Cukrūs

251 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 93

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 720 g

251kcal

1065 kJ / 251 kcal

Visa pakuotė (720 g)

1807 kcal

Riebalai

1,9 g

7% energijos

Angliavandeniai

53,2 g

83% energijos

Baltymai

6,6 g

10% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 720 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	720 g
Energinė vertė	1065 kJ / 251 kcal	1807 kcal 90% PN
Riebalai	1.9 g	14 g 20% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.19 g	1.4 g 7% PN
Angliavandeniai	53.2 g	383 g 147% PN
iš kurių cukrų	10.3 g	74 g 82% PN
Baltymai	6.6 g	48 g 95% PN
Druska	0.74 g	5.3 g 89% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Cukrūs −3
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.6 g

Baltymai / 100 kcal

19%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

8 sudedamosios dalys · Be priedų

ruginių miltų kviečių miltai gėrimų vanduo cukrus joduotas suola maltos ekstraktas kmynai mielės

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi ŠAUKĖNŲ plikyta ruginė duona, 720 g?: 100 g – 251 kcal. 1 pakuotė (720 g) ≈ 1807 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,6 g, riebalai 1,9 g, angliavandeniai 53,2 g.
Ar ŠAUKĖNŲ plikyta ruginė duona, 720 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-03

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

ŠAUKĖNŲ plikyta ruginė duona, 720 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose