Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 26,6 g, riebalai 9,3 g, angliavandeniai 0 g.

Ar Sardinių filė aliejuje L’ISOLA D'ORO sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sardinių filė aliejuje L’ISOLA D'ORO

D 39 Prastas Druska Baltymai

190 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Sardinės pomidorų padaže, 120 g 140 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 96

Sardinės pomidorų padaže CLEVER, 125 g 195 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Sardinės alyvuogių aliejuje su citrinomis LA BELLE-ILOISE 215 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 89

Sardinės ekologiškame alyvuogių aliejuje su citrina FISH4EVER, 120 g 393 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: Sardinės

Maistinė vertė

100 g / ml

190kcal

Riebalai

9,3 g

44% energijos

Angliavandeniai

0 g

0% energijos

Baltymai

26,6 g

56% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	190.25 kcal
Riebalai	9.3 g	13%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.4 g	12%
Angliavandeniai	0 g	0%
iš kurių cukrų	0 g	0%
Baltymai	26.6 g	53%
Druska	1.6 g	27%

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 39

Prastas

39 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −7
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

14.0 g

Baltymai / 100 kcal

26%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

sardinės saulėgrąžų aliejus druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sardinių filė aliejuje L’ISOLA D'ORO?: 100 g – 190 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 26,6 g, riebalai 9,3 g, angliavandeniai 0 g.
Ar Sardinių filė aliejuje L’ISOLA D'ORO sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-22

Rodyti visus (21) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sardinių filė aliejuje L’ISOLA D'ORO

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose