Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta lašišos filė RIMI, 120 g?

100 g – 214 kcal. 1 pakuotė (120 g) ≈ 257 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 22 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 0,5 g.

Ar Šaltai rūkyta lašišos filė RIMI, 120 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaltai rūkyta lašišos filė RIMI, 120 g

120 g

D 18 Prastas Druska Baltymai

214 kcal · 100 g · 1 pakuotė (120 g) ≈ 257 kcal

Sveikesni panašūs produktai

K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg 192 kcal · 100 g 10 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 57

Šaltai rūkyta KLEBONIŠKA nugarinė su česnakais ir pomidorais, A.r., 100 g 118 kcal · 100 g 45 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 46

K. rūk. KLAIPĖDOS kiaul. kumpis, a. r., 100 g 235 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 25

Karš.rūk.višč.broil.ketvirtis RIMI SMART, KG 140 kcal · 100 g 35 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 25

Visi: Šaltai rūkyta

Maistinė vertė

100 g ir 120 g

214kcal

894 kJ/ 214 kcal

Visa pakuotė (120 g)

257 kcal

Riebalai

14 g

58% energijos

Angliavandeniai

0,5 g

1% energijos

Baltymai

22 g

41% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 120 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	120 g
Energinė vertė	894 kJ/ 214 kcal	257 kcal 13% PN
Riebalai	14 g	17 g 24% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.9 g	2.3 g 11% PN
Angliavandeniai	0.5 g	0.6 g 0% PN
iš kurių cukrų	0.5 g	0.6 g 1% PN
Baltymai	22 g	26 g 53% PN
Druska	3 g	3.6 g 60% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 18

Prastas

18 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −14
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

10.3 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

lašiša druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta lašišos filė RIMI, 120 g?: 100 g – 214 kcal. 1 pakuotė (120 g) ≈ 257 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 22 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 0,5 g.
Ar Šaltai rūkyta lašišos filė RIMI, 120 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-08

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaltai rūkyta lašišos filė RIMI, 120 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose