Kiek kalorijų turi Riešutų ir uogų mišinys ALVO ENERGY MIX, 70 g?

100 g – 482 kcal. 1 pakuotė (70 g) ≈ 337 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 15 g, riebalai 28 g, angliavandeniai 39 g.

Ar Riešutų ir uogų mišinys ALVO ENERGY MIX, 70 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Riešutų ir uogų mišinys ALVO ENERGY MIX, 70 g

70 g

C 57 Vidutinis Cukrūs Energinė vertė Baltymai

482 kcal · 100 g · 1 pakuotė (70 g) ≈ 337 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Baltyminis batonėlis GRENADE CARB KILLA (riešutų sk.), 60 g 223 kcal · 100 g 54 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Malti muskato riešutai SAUDA, 28 g 247 kcal · 100 g 49 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 89

Šok., riešutų, karam. saus. FRANK & OLI, 50 g 411 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 82

Švelnus žemės riešutų kremas WELL DONE, 300 g 620 kcal · 100 g mažiau cukraus Palyginti → A 82

Visi: Riešutų

Maistinė vertė

100 g ir 70 g

482kcal

2009 kJ/ 482 kcal

Visa pakuotė (70 g)

337 kcal

Riebalai

28 g

54% energijos

Angliavandeniai

39 g

33% energijos

Baltymai

15 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 70 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	70 g
Energinė vertė	2009 kJ/ 482 kcal	337 kcal 17% PN
Riebalai	28 g	20 g 28% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.8 g	2.7 g 13% PN
Angliavandeniai	39 g	27 g 11% PN
iš kurių cukrų	29 g	20 g 23% PN
Baltymai	15 g	11 g 21% PN
Druska	0.2 g	0.1 g 2% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −8
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +6
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.1 g

Baltymai / 100 kcal

74%

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

8 sudedamosios dalys · 2 priedai

riešutai migdolai anacardžiai uogos didieji razinos saulėgrąžų aliejus goji uogos sieros dioksidas e220

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Riešutų ir uogų mišinys ALVO ENERGY MIX, 70 g?: 100 g – 482 kcal. 1 pakuotė (70 g) ≈ 337 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 15 g, riebalai 28 g, angliavandeniai 39 g.
Ar Riešutų ir uogų mišinys ALVO ENERGY MIX, 70 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-14

Rodyti visus (4) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Riešutų ir uogų mišinys ALVO ENERGY MIX, 70 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose