Kiek kalorijų turi Plikyta juoda duona su sėklomis, 450 g?

100 g – 362 kcal. 1 pakuotė (450 g) ≈ 1629 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 18 g, angliavandeniai 37 g.

Ar Plikyta juoda duona su sėklomis, 450 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Plikyta juoda duona su sėklomis, 450 g

450 g

D 36 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

362 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g 23 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 93

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 450 g

362kcal

1515 kJ / 362 kcal

Visa pakuotė (450 g)

1629 kcal

Riebalai

18 g

46% energijos

Angliavandeniai

37 g

42% energijos

Baltymai

11 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 450 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	450 g
Energinė vertė	1515 kJ / 362 kcal	1629 kcal 81% PN
Riebalai	18 g	81 g 116% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2 g	9 g 45% PN
Angliavandeniai	37 g	167 g 64% PN
iš kurių cukrų	4 g	18 g 20% PN
Baltymai	11 g	50 g 99% PN
Druska	1,4 g	6.3 g 105% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Cukrūs −1
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.0 g

Baltymai / 100 kcal

11%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

25 sudedamosios dalys · 4 priedai

kviečių miltai askorbo rūgštis e300 vanduo saulėgrąžų sėklos ruginių miltų linų sėklos moliūgų sėklos fermentuota rugiai rugiai duonos mišinys kviečių glitimas druska kviečių rauginto miltų milteliai miežių miltai enzimai kviečių krakmolas saulėgrąžų aliejus cukrus joduotas suola mielės fermentuotas rugių salyklas tamsus salyklas miežių salyklas kviečių salyklas kmynai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Plikyta juoda duona su sėklomis, 450 g?: 100 g – 362 kcal. 1 pakuotė (450 g) ≈ 1629 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 18 g, angliavandeniai 37 g.
Ar Plikyta juoda duona su sėklomis, 450 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-01

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Plikyta juoda duona su sėklomis, 450 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose