Plikyta juoda duona su sėklomis, 450 g ar Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g?

Energinė vertė 362 kcal 313 kcal
Riebalai 18 g 10,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2 g 1,1 g
Angliavandeniai 37 g 46,4 g
iš kurių cukrų 4 g 8,6 g
Baltymai 11 g 9,1 g
Druska 1,4 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Plikyta juoda duona su sėklomis, 450 g
D
Plikyta juoda duona su sėklomis, 450 g
362 kcal Rieb. 18 g Angl. 37 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2 g Cukr. 4 g
450 g
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
C
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g