Kiek kalorijų turi Plikyta duona su miež. ir kanap. sėkl., 680g?

100 g – 271 kcal. 1 pakuotė (680 g) ≈ 1843 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7 g, riebalai 5,7 g, angliavandeniai 45,4 g.

Ar Plikyta duona su miež. ir kanap. sėkl., 680g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Plikyta duona su miež. ir kanap. sėkl., 680g

680 g

C 68 Vidutinis Energinė vertė

271 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 680 g

271kcal

1144 kJ/ 271 kcal

Visa pakuotė (680 g)

1843 kcal

Riebalai

5,7 g

20% energijos

Angliavandeniai

45,4 g

69% energijos

Baltymai

7 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 680 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	680 g
Energinė vertė	1144 kJ/ 271 kcal	1843 kcal 92% PN
Riebalai	5.7 g	39 g 55% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.8 g	5.4 g 27% PN
Angliavandeniai	45.4 g	309 g 119% PN
iš kurių cukrų	6.7 g	46 g 51% PN
Baltymai	7 g	48 g 95% PN
Druska	0.3 g	2 g 34% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −1
Cukrūs −1
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.6 g

Baltymai / 100 kcal

15%

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · Be priedų

vanduo ruginių miltų miežių grūdų mišinys kviečių miltai saulėgrąžų sėklos cukrus kanapių sėklos rūgštus tešlos kmynai tešlos gerintojas šviežios mielės joduotas suola

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Plikyta duona su miež. ir kanap. sėkl., 680g?: 100 g – 271 kcal. 1 pakuotė (680 g) ≈ 1843 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7 g, riebalai 5,7 g, angliavandeniai 45,4 g.
Ar Plikyta duona su miež. ir kanap. sėkl., 680g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-05

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Plikyta duona su miež. ir kanap. sėkl., 680g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose