Kiek kalorijų turi Pilno grūdo duonelės SONKO, 170 g?

100 g – 358 kcal. 1 pakuotė (170 g) ≈ 609 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,4 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 74 g.

Ar Pilno grūdo duonelės SONKO, 170 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Pilno grūdo duonelės SONKO, 170 g

170 g

C 61 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

358 kcal · 100 g · 1 pakuotė (170 g) ≈ 609 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Pilno grūdo avižų dribsniai DOBELE, 500 g 359 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 86

Pilno grūdo makaronai LUBELLA FUSILLI (sraigteliai), 400 g 357 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 86

Pilno grūdo makaronai LA MOLISANA MEZZI RIGATONI Nr. 32, 500 g 353 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 86

Pilno grūdo spagečiai LUBELLA, 400 g 357 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 86

Visi: Pilno grūdo

Maistinė vertė

100 g ir 170 g

358kcal

1514 kJ / 358 kcal

Visa pakuotė (170 g)

609 kcal

Riebalai

1,1 g

3% energijos

Angliavandeniai

74 g

87% energijos

Baltymai

8,4 g

10% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 170 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	170 g
Energinė vertė	1514 kJ / 358 kcal	609 kcal 30% PN
Riebalai	1,1 g	1.9 g 3% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,2 g	0.3 g 2% PN
Angliavandeniai	74 g	126 g 48% PN
iš kurių cukrų	1,1 g	1.9 g 2% PN
Baltymai	8,4 g	14 g 29% PN
Druska	0,92 g	1.6 g 26% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.3 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

18%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

8 sudedamosios dalys · 1 priedas

visas grūdas miltai ruginių miltų vanduo miežių salyklo ekstraktas inulinas druska ruginių raugintų duona natrio bikarbonatas e500

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Pilno grūdo duonelės SONKO, 170 g?: 100 g – 358 kcal. 1 pakuotė (170 g) ≈ 609 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,4 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 74 g.
Ar Pilno grūdo duonelės SONKO, 170 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-14

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Pilno grūdo duonelės SONKO, 170 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose