Kiek kalorijų turi Liet. blynai su kump.-sūr. įd. LIŪTUKAS, 400g?

100 g – 196 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 784 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10,1 g, riebalai 5,8 g, angliavandeniai 26,3 g.

Ar Liet. blynai su kump.-sūr. įd. LIŪTUKAS, 400g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Liet. blynai su kump.-sūr. įd. LIŪTUKAS, 400g

400 g

C 64 Vidutinis Druska Sotieji riebalai Baltymai

196 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Lietiniai su varške LIUTUKAS IR KO, 400 g 206 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų mažiau druskos Palyginti → A 79

Šaldyti lietiniai blyneliai EXTRA LINE su mėsa, 400 g 172 kcal · 100 g 12 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 68

Visi: Liet blynai

Maistinė vertė

100 g ir 400 g

196kcal

820 kJ/ 196 kcal

Visa pakuotė (400 g)

784 kcal

Riebalai

5,8 g

26% energijos

Angliavandeniai

26,3 g

53% energijos

Baltymai

10,1 g

21% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 400 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	400 g
Energinė vertė	820 kJ/ 196 kcal	784 kcal 39% PN
Riebalai	5.8 g	23 g 33% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.3 g	13 g 66% PN
Angliavandeniai	26.3 g	105 g 40% PN
iš kurių cukrų	0.5 g	2 g 2% PN
Baltymai	10.1 g	40 g 81% PN
Druska	0.8 g	3.2 g 53% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.2 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

57%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

32 sudedamosios dalys · 15 priedų

blynai kviečių miltai vanduo kiaušinių masė cukrus rapsų aliejus druska šoninės sūrio įdaras virti kiaulienos kumpiai sojos baltymų izoliatas e451 e451 natrio citratas e262 natrio citratas e331 e452 e452 agaras e407a maltodekstrinas e1400 skonio stipriklis e621 mononatrio glutamatas e621 prieskoniai prieskonių mišinys kiaulienos baltymai bulvių krakmolas e412 gliukozės sirupas dekstrozė e1200 laktozė natrio nitritas e250 riebus kietas sūris pasterizuotas pienas e252 e252 kultūros enzimas spalvinimo agentas e120

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Liet. blynai su kump.-sūr. įd. LIŪTUKAS, 400g?: 100 g – 196 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 784 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10,1 g, riebalai 5,8 g, angliavandeniai 26,3 g.
Ar Liet. blynai su kump.-sūr. įd. LIŪTUKAS, 400g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-24

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Liet. blynai su kump.-sūr. įd. LIŪTUKAS, 400g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose