Kiek kalorijų turi Kvietinė raikyta duona GOJA, 500 g?

100 g – 256 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1280 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9 g, riebalai 2,9 g, angliavandeniai 47 g.

Ar Kvietinė raikyta duona GOJA, 500 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kvietinė raikyta duona GOJA, 500 g

500 g

C 57 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

256 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 500 g

256kcal

1084 kJ / 256 kcal

Visa pakuotė (500 g)

1280 kcal

Riebalai

2,9 g

11% energijos

Angliavandeniai

47 g

75% energijos

Baltymai

9 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 500 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	500 g
Energinė vertė	1084 kJ / 256 kcal	1280 kcal 64% PN
Riebalai	2.9 g	15 g 21% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.2 g	1 g 5% PN
Angliavandeniai	47 g	235 g 90% PN
iš kurių cukrų	1.5 g	7.5 g 8% PN
Baltymai	9 g	45 g 90% PN
Druska	1.3 g	6.5 g 108% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.5 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

16 sudedamųjų dalių · 4 priedai

kviečių miltai vanduo ruginių miltų mielės kviečių glitimas cukrus rapsų aliejus joduotas suola kviečių sėlenos bulvių dribsniai kukurūzų dribsniai ruginių salyklo pieno rūgšties reguliavimo agentas e330 miežių salyklo ekstraktas konservantas e202 askorbo rūgštis e300

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kvietinė raikyta duona GOJA, 500 g?: 100 g – 256 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1280 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9 g, riebalai 2,9 g, angliavandeniai 47 g.
Ar Kvietinė raikyta duona GOJA, 500 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-13

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kvietinė raikyta duona GOJA, 500 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose