Kiek kalorijų turi Kruasanas su kumpiu ir sūriu, 95 g?

100 g – 308 kcal. 1 pakuotė (95 g) ≈ 293 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,3 g, riebalai 17 g, angliavandeniai 31 g.

Ar Kruasanas su kumpiu ir sūriu, 95 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kruasanas su kumpiu ir sūriu, 95 g

95 g

D 21 Prastas Sotieji riebalai Druska Baltymai

308 kcal · 100 g · 1 pakuotė (95 g) ≈ 293 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Prancūziškas raguolis, 220g 274 kcal · 100 g 11 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 57

Prancūziškas ragelis su karameliniu įd., 75 g 333 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 29

Visi: Kruasanas

Maistinė vertė

100 g ir 95 g

308kcal

1290 kJ / 308 kcal

Visa pakuotė (95 g)

293 kcal

Riebalai

17 g

49% energijos

Angliavandeniai

31 g

40% energijos

Baltymai

8,3 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 95 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	95 g
Energinė vertė	1290 kJ / 308 kcal	293 kcal 15% PN
Riebalai	17 g	16 g 23% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	9 g	8.5 g 43% PN
Angliavandeniai	31 g	29 g 11% PN
iš kurių cukrų	3,2 g	3 g 3% PN
Baltymai	8,3 g	7.9 g 16% PN
Druska	1,1 g	1 g 17% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −8

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.7 g

Baltymai / 100 kcal

10%

Cukrus nuo angliavandenių

53%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

37 sudedamosios dalys · 16 priedų

kviečių miltai vanduo palmių aliejus mielės cukrus rapsų aliejus glitimas e1000 sviestas druska e471 e471 citrinų rūgštis e330 skonio medžiaga e635 sausas mielės miltų kondicionieriai askorbo rūgštis e300 kiaušinis šoninė kiauliena bulvių krakmolas e412 gliukozės sirupas žolės mielių ekstraktas rūkyta aromatinė medžiaga e407 e407 kalcio fosfatas e451i e316 e316 natrio stearilo laktilatas e325 sūrio įdaras e412 e412 e415 e415 palmitino rūgštis e270 citrinų rūgštis e330 prieskoniai tarkuotas sūris rennet pieno rūgšties bakterijos beta karotenas e160a

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kruasanas su kumpiu ir sūriu, 95 g?: 100 g – 308 kcal. 1 pakuotė (95 g) ≈ 293 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,3 g, riebalai 17 g, angliavandeniai 31 g.
Ar Kruasanas su kumpiu ir sūriu, 95 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-05

Rodyti visus (29) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kruasanas su kumpiu ir sūriu, 95 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose