Kiek kalorijų turi Kopūstų ir porų salotos IKI ŠEFAI, 300 g?

100 g – 161 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 483 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 1,3 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 7 g.

Ar Kopūstų ir porų salotos IKI ŠEFAI, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kopūstų ir porų salotos IKI ŠEFAI, 300 g

300 g

C 64 Vidutinis Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

161 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Greitai užšald. žiediniai kopūstai RIMI, 400g 40 kcal · 100 g 75 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Šaldyti žiediniai kopūstai GERO APETITO, 400 g 20 kcal · 100 g 88 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Briuselio kopūstai, 350 g 43 kcal · 100 g 73 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Ekologiški lapiniai kopūstai KALE GIEDRIKŲ ŪKIS 50 kcal · 100 g 69 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Visi: Kopūstų

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

161kcal

666 kJ / 161 kcal

Visa pakuotė (300 g)

483 kcal

Riebalai

14 g

79% energijos

Angliavandeniai

7 g

18% energijos

Baltymai

1,3 g

3% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	666 kJ / 161 kcal	483 kcal 24% PN
Riebalai	14 g	42 g 60% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,9 g	2.7 g 14% PN
Angliavandeniai	7 g	21 g 8% PN
iš kurių cukrų	4,1 g	12 g 14% PN
Baltymai	1,3 g	3.9 g 8% PN
Druska	1,3 g	3.9 g 65% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Cukrūs −1
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

0.8 g

Baltymai / 100 kcal

59%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

20 sudedamųjų dalių · 9 priedai

kopūstas majonezas rapsų aliejus vanduo cukrus modifikuotas krakmolas e1442 kiaušinio trynio miltai garstyčios druska citrinų rūgštis e330 stirštikliai e1414 e412 e412 e410 e410 e401 e401 benzoato rūgštis e202 e211 e211 morkos porai česnakas krapai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kopūstų ir porų salotos IKI ŠEFAI, 300 g?: 100 g – 161 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 483 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 1,3 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 7 g.
Ar Kopūstų ir porų salotos IKI ŠEFAI, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-28

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kopūstų ir porų salotos IKI ŠEFAI, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose