Kiek kalorijų turi KETO duona su sėklomis, 250 g?

100 g – 365 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 913 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 26 g, riebalai 24 g, angliavandeniai 5,7 g.

Ar KETO duona su sėklomis, 250 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

KETO duona su sėklomis, 250 g

250 g

D 36 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

365 kcal · 100 g · 1 pakuotė (250 g) ≈ 913 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g 24 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 93

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 250 g

365kcal

1515 kJ / 365 kcal

Visa pakuotė (250 g)

913 kcal

Riebalai

24 g

63% energijos

Angliavandeniai

5,7 g

7% energijos

Baltymai

26 g

30% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 250 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	250 g
Energinė vertė	1515 kJ / 365 kcal	913 kcal 46% PN
Riebalai	24 g	60 g 86% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3,2 g	8 g 40% PN
Angliavandeniai	5,7 g	14 g 5% PN
iš kurių cukrų	1,7 g	4.3 g 5% PN
Baltymai	26 g	65 g 130% PN
Druska	1,2 g	3 g 50% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.1 g

Baltymai / 100 kcal

30%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

23 sudedamosios dalys · 4 priedai

duonos mišinys kviečių glitimas sezamas sojos dribsniai sojos miltai linų miltai sėklos moliūgų sėklos linų sėklos geltonos linų sėklos chia sėklos saulėgrąžos sausas raugas ruginių produktai ruginių miltų starterių kultūra bland gyslotis enzimai askorbo rūgštis e300 vanduo saulėgrąžų aliejus mielės joduotas suola

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi KETO duona su sėklomis, 250 g?: 100 g – 365 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 913 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 26 g, riebalai 24 g, angliavandeniai 5,7 g.
Ar KETO duona su sėklomis, 250 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-29

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

KETO duona su sėklomis, 250 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose