Kiek kalorijų turi Kepti varškėčiai IKI ŠEFAI, 210 g?

100 g – 303 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 636 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 25 g.

Ar Kepti varškėčiai IKI ŠEFAI, 210 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kepti varškėčiai IKI ŠEFAI, 210 g

210 g

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

303 kcal · 100 g · 1 pakuotė (210 g) ≈ 636 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Kepti varškėčiai, 180 g 214 kcal · 100 g 29 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 64

Kepti varškėčiai DONE COOKIN, 400 g 251 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 64

Visi: Kepti varškėčiai

Maistinė vertė

100 g ir 210 g

303kcal

1269 kJ / 303 kcal

Visa pakuotė (210 g)

636 kcal

Riebalai

14 g

46% energijos

Angliavandeniai

25 g

36% energijos

Baltymai

12 g

18% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 210 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	210 g
Energinė vertė	1269 kJ / 303 kcal	636 kcal 32% PN
Riebalai	14 g	29 g 42% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4,2 g	8.8 g 44% PN
Angliavandeniai	25 g	53 g 20% PN
iš kurių cukrų	7,9 g	17 g 18% PN
Baltymai	12 g	25 g 50% PN
Druska	12 g	25 g 420% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Cukrūs −2
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.0 g

Baltymai / 100 kcal

32%

Cukrus nuo angliavandenių

30%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

8 sudedamosios dalys · Be priedų

varškė kviečių miltai 2 rapsų aliejus 2 pasterizuota kiaušinių masė cukrus 3 rūgšti grietinėlė vanilės cukrus joduotas suola

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kepti varškėčiai IKI ŠEFAI, 210 g?: 100 g – 303 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 636 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 25 g.
Ar Kepti varškėčiai IKI ŠEFAI, 210 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-30

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kepti varškėčiai IKI ŠEFAI, 210 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose