Kiek kalorijų turi Kepti sušiai su rūkytu upėtakiu, 200 g?

100 g – 329 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 658 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,9 g, riebalai 12,6 g, angliavandeniai 46,5 g.

Ar Kepti sušiai su rūkytu upėtakiu, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kepti sušiai su rūkytu upėtakiu, 200 g

200 g

E 7 Labai prastas Druska Energinė vertė

329 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 658 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Sušiai su kepta vištiena, 200 g 192 kcal · 100 g 42 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 57

Sušiai URAMAKI su sūdyta lašiša ir ikrais, 280 g 90 kcal · 100 g 73 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 54

Sušiai CALIFORNIA, 200 g 173 kcal · 100 g 47 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 46

Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g 170 kcal · 100 g 48 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 36

Visi: sushi

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

329kcal

1382 kJ/ 329 kcal

Visa pakuotė (200 g)

658 kcal

Riebalai

12,6 g

35% energijos

Angliavandeniai

46,5 g

57% energijos

Baltymai

6,9 g

8% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1382 kJ/ 329 kcal	658 kcal 33% PN
Riebalai	12.6 g	25 g 36% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1 g	2 g 10% PN
Angliavandeniai	46.5 g	93 g 36% PN
iš kurių cukrų	10.9 g	22 g 24% PN
Baltymai	6.9 g	14 g 28% PN
Druska	2.7 g	5.4 g 90% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 7

Labai prastas

7 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −13
Cukrūs −3
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.1 g

Baltymai / 100 kcal

23%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

14 sudedamųjų dalių · 6 priedai

ryžiai vanduo rafinuotas rapsų aliejus kukurūzai e223 druska e420 e420 e422 e422 tempura tešla majonezas citrinų rūgštis e330 benzoato rūgštis e202 e211 e211 prieskoniai džiovinti jūros dumbliai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kepti sušiai su rūkytu upėtakiu, 200 g?: 100 g – 329 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 658 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,9 g, riebalai 12,6 g, angliavandeniai 46,5 g.
Ar Kepti sušiai su rūkytu upėtakiu, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-28

Rodyti visus (6) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kepti sušiai su rūkytu upėtakiu, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose