Kiek kalorijų turi Kefyro gėr. „GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN“ su vyšn. ir mėl., 1,8% rieb., 500 g ?

100 g – 69 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 345 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 4,5 g, riebalai 1,8 g, angliavandeniai 8,7 g.

Ar Kefyro gėr. „GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN“ su vyšn. ir mėl., 1,8% rieb., 500 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kefyro gėr. „GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN“ su vyšn. ir mėl., 1,8% rieb., 500 g

500 g

B 71 Geras

69 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Rūgpienis DVARO 2,5% rieb., 450 g 52 kcal · 100 g 25 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 79

ŽEMAITIJOS kef. kok. PAS. STEB. 0,4 %, 450 g 51 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal Palyginti → B 75

Rūgpienis ŽEMAITIJOS, 2,5% rieb., 500 ml 56 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal Palyginti → B 75

ŽEMAITIJOS kefyro kok. ŠAKOTIS, 0,4 %, 450 g 53 kcal · 100 g 23 % mažiau kcal Palyginti → B 75

Visi: kefyras

Maistinė vertė

100 g ir 500 g

69kcal

293 kJ / 69 kcal

Visa pakuotė (500 g)

345 kcal

Riebalai

1,8 g

24% energijos

Angliavandeniai

8,7 g

50% energijos

Baltymai

4,5 g

26% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 500 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	500 g
Energinė vertė	293 kJ / 69 kcal	345 kcal 17% PN
Riebalai	1,8 g	9 g 13% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,3 g	6.5 g 33% PN
Angliavandeniai	8,7 g	44 g 17% PN
iš kurių cukrų	7,9 g	40 g 44% PN
Baltymai	4,5 g	23 g 45% PN
Druska	0,1 g	0.5 g 8% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 71

Geras

71 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +1

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.5 g

Baltymai / 100 kcal

91%

Cukrus nuo angliavandenių

72%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 3 priedai

pienas vyšnių priedas mėlynės priedas cukrus vyšnios mėlynės kvapas storis pektinas e440 pieno rūgšties bakterijos

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kefyro gėr. „GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN“ su vyšn. ir mėl., 1,8% rieb., 500 g ?: 100 g – 69 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 345 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 4,5 g, riebalai 1,8 g, angliavandeniai 8,7 g.
Ar Kefyro gėr. „GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN“ su vyšn. ir mėl., 1,8% rieb., 500 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-16

Rodyti visus (44) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kefyro gėr. „GRAIKIŠKA AMFORA PROTEIN“ su vyšn. ir mėl., 1,8% rieb., 500 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose