Kiek kalorijų turi KASDIENĖ čiabata, 70 g?

100 g – 336 kcal. 1 pakuotė (70 g) ≈ 235 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 2,4 g, angliavandeniai 65 g.

Ar KASDIENĖ čiabata, 70 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

KASDIENĖ čiabata, 70 g

70 g

D 36 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

336 kcal · 100 g · 1 pakuotė (70 g) ≈ 235 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Šviesi itališka ČIABATA, 310 g 308 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 79

Itališkų miltų čiabata TUTTO GUSTO, 285 g 271 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 61

Šviesi itališka ČIABATA, 320 g 247 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 61

Šaldyta tamsi čiabata LIETUVOS KEPĖJAS, 300 g 251 kcal · 100 g 25 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 57

Visi: ciabatta

Maistinė vertė

100 g ir 70 g

336kcal

1423 kJ / 336 kcal

Visa pakuotė (70 g)

235 kcal

Riebalai

2,4 g

6% energijos

Angliavandeniai

65 g

79% energijos

Baltymai

12 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 70 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	70 g
Energinė vertė	1423 kJ / 336 kcal	235 kcal 12% PN
Riebalai	2.4 g	1.7 g 2% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.4 g	0.3 g 1% PN
Angliavandeniai	65 g	46 g 18% PN
iš kurių cukrų	1.2 g	0.8 g 1% PN
Baltymai	12 g	8.4 g 17% PN
Druska	1.8 g	1.3 g 21% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −8
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.6 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

17%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 2 priedai

kviečių miltai vanduo kviečių mielės kviečių glitimas joduotas suola mielės alyvuogių aliejus dekstrozė e1200 kviečių skaidulos daiginta kviečių miltai malpigijų ekstraktas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi KASDIENĖ čiabata, 70 g?: 100 g – 336 kcal. 1 pakuotė (70 g) ≈ 235 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 2,4 g, angliavandeniai 65 g.
Ar KASDIENĖ čiabata, 70 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-28

Rodyti visus (7) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

KASDIENĖ čiabata, 70 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose