Kiek kalorijų turi Karums varškės sūrelis bananų skonio 45g?

100 g – 355 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 160 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 23,1 g, angliavandeniai 25,8 g.

Ar Karums varškės sūrelis bananų skonio 45g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Karums varškės sūrelis bananų skonio 45g

45 g

D 18 Prastas Sotieji riebalai Cukrūs Baltymai

355 kcal · 100 g · 1 pakuotė (45 g) ≈ 160 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Lietuv. varškės sūris PIENO ŽVAIGŽDĖS,22%,1kg 284 kcal · 100 g 20 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 93

Varškė 9 % 159 kcal · 100 g 55 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 79

VARĖNOS varšk. sūrelis lazd.rieš., 26,5%, 40g 399 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų mažiau cukraus Palyginti → A 79

Ekologiškas varškės sūris DOBILAS, 13 %, 1 kg 213 kcal · 100 g 40 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → B 71

Visi: varškės sūris

Maistinė vertė

100 g ir 45 g

355kcal

1479 kJ / 355 kcal

Visa pakuotė (45 g)

160 kcal

Riebalai

23,1 g

59% energijos

Angliavandeniai

25,8 g

29% energijos

Baltymai

11 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 45 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	45 g
Energinė vertė	1479 kJ / 355 kcal	160 kcal 8% PN
Riebalai	23,1 g	10 g 15% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	15 g	6.8 g 34% PN
Angliavandeniai	25,8 g	12 g 4% PN
iš kurių cukrų	24,8 g	11 g 12% PN
Baltymai	11 g	5 g 10% PN
Druska	0,03 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 18

Prastas

18 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Cukrūs −7
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.1 g

Baltymai / 100 kcal

96%

Cukrus nuo angliavandenių

65%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Karums varškės sūrelis bananų skonio 45g?: 100 g – 355 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 160 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 23,1 g, angliavandeniai 25,8 g.
Ar Karums varškės sūrelis bananų skonio 45g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)