Kiek kalorijų turi Kanapių sėklų krekeriai, 80 g?

100 g – 467 kcal. 1 pakuotė (80 g) ≈ 374 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19 g, riebalai 32 g, angliavandeniai 25 g.

Ar Kanapių sėklų krekeriai, 80 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kanapių sėklų krekeriai, 80 g

80 g

B 71 Geras Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

467 kcal · 100 g · 1 pakuotė (80 g) ≈ 374 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Kanapių sėklos ZELTA RIEKSTS, 500 g 461 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 96

Kanapių sėklų baltymai (milteliai) ŽOLYNĖLIS, 300 g 332 kcal · 100 g 29 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Kanapių sėklos ALVO, 100 g 460 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Eko. avin. krekeriai su kanapių sėkl. , 80 g 400 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Visi: Kanapių sėklų

Maistinė vertė

100 g ir 80 g

467kcal

1960 kJ / 467 kcal

Visa pakuotė (80 g)

374 kcal

Riebalai

32 g

62% energijos

Angliavandeniai

25 g

22% energijos

Baltymai

19 g

16% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 80 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	80 g
Energinė vertė	1960 kJ / 467 kcal	374 kcal 19% PN
Riebalai	32 g	26 g 37% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4 g	3.2 g 16% PN
Angliavandeniai	25 g	20 g 8% PN
iš kurių cukrų	2 g	1.6 g 2% PN
Baltymai	19 g	15 g 30% PN
Druska	0,4 g	0.3 g 5% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 71

Geras

71 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −1
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.1 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 1 priedas

kanapių sėklos be glitimo avižų dribsniai linų sėklos saulėgrąžų sėklos sezamo sėklos chia sėklos moliūgų sėklos rapsų aliejus jūros druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kanapių sėklų krekeriai, 80 g?: 100 g – 467 kcal. 1 pakuotė (80 g) ≈ 374 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19 g, riebalai 32 g, angliavandeniai 25 g.
Ar Kanapių sėklų krekeriai, 80 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-03

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kanapių sėklų krekeriai, 80 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose