Kiek kalorijų turi K. rūkyti afrikinių šamų (lot.Clarias gariepinus) gabaliukai, 1 kg?

100 g – 182 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 1820 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19 g, riebalai 11,8 g, angliavandeniai 0 g.

Ar K. rūkyti afrikinių šamų (lot.Clarias gariepinus) gabaliukai, 1 kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

K. rūkyti afrikinių šamų (lot.Clarias gariepinus) gabaliukai, 1 kg

1 kg

D 18 Prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

182 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Šaldyta ryklinių šamų filė NOWACO be odos, 560 g 97 kcal · 100 g 47 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 96

Fasuoti Grill Party šamo filė su meškinio česnako ir petražoliu marinatu, 250 g 187 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 68

Visi: katžuvė

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

182kcal

761 kJ / 182 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

1820 kcal

Riebalai

11,8 g

58% energijos

Angliavandeniai

0 g

0% energijos

Baltymai

19 g

42% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	761 kJ / 182 kcal	1820 kcal 91% PN
Riebalai	11.8 g	118 g 169% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4.04 g	40 g 202% PN
Angliavandeniai	0 g	0 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	18.96 g	190 g 379% PN
Druska	2.23 g	22 g 372% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 18

Prastas

18 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −11
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

10.4 g

Baltymai / 100 kcal

34%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

afrikos katfish druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi K. rūkyti afrikinių šamų (lot.Clarias gariepinus) gabaliukai, 1 kg?: 100 g – 182 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 1820 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19 g, riebalai 11,8 g, angliavandeniai 0 g.
Ar K. rūkyti afrikinių šamų (lot.Clarias gariepinus) gabaliukai, 1 kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-06-20

Rodyti visus (3) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

K. rūkyti afrikinių šamų (lot.Clarias gariepinus) gabaliukai, 1 kg

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose