Kiek kalorijų turi Jogurtas KARUMS su aviet. ir dribsn., 350 g?

100 g – 94 kcal. 1 pakuotė (350 g) ≈ 329 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 3,5 g, riebalai 3 g, angliavandeniai 13,2 g.

Ar Jogurtas KARUMS su aviet. ir dribsn., 350 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Jogurtas KARUMS su aviet. ir dribsn., 350 g

350 g

C 64 Vidutinis Cukrūs

94 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Ger. jogurtas VALIO PROFEEL, atogr. vaisių sk., 0,15 % rieb., 275 g 56 kcal · 100 g 40 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Baltyminis jogurtas su keptais obuoliais VALIO PROFEEL, 200 g 62 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Bal. jogurtas su kept. obuol. VALIO,0,7%,200g 62 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Jogurtas GRAIKIŠKA AMFORA su braškėmis ir bananais 2,4 % rieb., 500 g 76 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Visi: Jogurtas

Maistinė vertė

100 g ir 350 g

94kcal

396 kJ/ 94 kcal

Visa pakuotė (350 g)

329 kcal

Riebalai

3 g

29% energijos

Angliavandeniai

13,2 g

56% energijos

Baltymai

3,5 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 350 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	350 g
Energinė vertė	396 kJ/ 94 kcal	329 kcal 16% PN
Riebalai	3 g	11 g 15% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.5 g	5.3 g 26% PN
Angliavandeniai	13.2 g	46 g 18% PN
iš kurių cukrų	11.9 g	42 g 46% PN
Baltymai	3.5 g	12 g 25% PN
Druska	0.1 g	0.4 g 6% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −3
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +1

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.7 g

Baltymai / 100 kcal

90%

Cukrus nuo angliavandenių

50%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

24 sudedamosios dalys · 10 priedų

pienas avietės cerealai cukrus vanduo avižos razinos ruginių dribsniai linų sėklos saulėgrąžų sėklos natūralus aromatinis junginys citrusų skaidulos spalvinimo agentas e120 runkelių spalva reguliuojančios medžiagos e270 citrinų rūgštis e330 natrio citratas e331 modifikuotas krakmolas e1442 želatina pieno baltymai stabilizatorius e464 pektinas e440 jogurto bakterijos bifidobakterija bb12

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Jogurtas KARUMS su aviet. ir dribsn., 350 g?: 100 g – 94 kcal. 1 pakuotė (350 g) ≈ 329 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 3,5 g, riebalai 3 g, angliavandeniai 13,2 g.
Ar Jogurtas KARUMS su aviet. ir dribsn., 350 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-02

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Jogurtas KARUMS su aviet. ir dribsn., 350 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose