Kiek kalorijų turi Ispaninių šalavijų sėklos GALINTA, 300 g?

100 g – 436 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1308 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 16,5 g, riebalai 31 g, angliavandeniai 42 g.

Ar Ispaninių šalavijų sėklos GALINTA, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (89 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Ispaninių šalavijų sėklos GALINTA, 300 g

300 g

A 89 Puikus Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

436 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Ispaninių šalavijų sėklos ALVO, 100 g 456 kcal · 100 g Palyginti → A 93

Chia Ispaniško šalavijo sėklos ALVO, 100 g 453 kcal · 100 g Palyginti → A 93

Ekologiškos ispaninio šalavijo (chia) sėklos, 300 g 460 kcal · 100 g Palyginti → A 93

Ispaninio šalavijo sėklos ALVO, 100 g 453 kcal · 100 g Palyginti → A 93

Visi: chia sėklos

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

436kcal

1825.00 kJ / 436.00 Kcal

Visa pakuotė (300 g)

1308 kcal

Riebalai

31 g

54% energijos

Angliavandeniai

42 g

33% energijos

Baltymai

16,5 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	1825.00 kJ / 436.00 Kcal	1308 kcal 65% PN
Riebalai	31 g	93 g 133% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.3 g	9.9 g 50% PN
Angliavandeniai	42 g	126 g 48% PN
iš kurių cukrų	0.5 g	1.5 g 2% PN
Baltymai	16.5 g	50 g 99% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 89

Puikus

89 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +6
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.8 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · 1 priedas

chia sėklos glitimas e1000

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Ispaninių šalavijų sėklos GALINTA, 300 g?: 100 g – 436 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1308 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 16,5 g, riebalai 31 g, angliavandeniai 42 g.
Ar Ispaninių šalavijų sėklos GALINTA, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (89 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-31

Rodyti visus (13) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ispaninių šalavijų sėklos GALINTA, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose