Kiek kalorijų turi Ispaninių šalavijų sėklos AMRITA, 300g?

100 g – 434 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1302 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 17,6 g, riebalai 31,2 g, angliavandeniai 13 g.

Ar Ispaninių šalavijų sėklos AMRITA, 300g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Ispaninių šalavijų sėklos AMRITA, 300g

300 g

A 82 Puikus Sotieji riebalai Energinė vertė Baltymai

434 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Ispaninių šalavijų sėklos ALVO, 100 g 456 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 93

Chia Ispaniško šalavijo sėklos ALVO, 100 g 453 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 93

Ekologiškos ispaninio šalavijo (chia) sėklos, 300 g 460 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 93

Ispaninio šalavijo sėklos ALVO, 100 g 453 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 93

Visi: chia sėklos

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

434kcal

1816 kJ/ 434 kcal

Visa pakuotė (300 g)

1302 kcal

Riebalai

31,2 g

70% energijos

Angliavandeniai

13 g

13% energijos

Baltymai

17,6 g

17% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	1816 kJ/ 434 kcal	1302 kcal 65% PN
Riebalai	31.2 g	94 g 134% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6.1 g	18 g 92% PN
Angliavandeniai	13 g	39 g 15% PN
iš kurių cukrų	1.2 g	3.6 g 4% PN
Baltymai	17.6 g	53 g 106% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 82

Puikus

82 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +7
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.1 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

20%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

1 sudedamoji dalis · Be priedų

chia sėklos

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Ispaninių šalavijų sėklos AMRITA, 300g?: 100 g – 434 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1302 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 17,6 g, riebalai 31,2 g, angliavandeniai 13 g.
Ar Ispaninių šalavijų sėklos AMRITA, 300g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-17

Rodyti visus (13) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ispaninių šalavijų sėklos AMRITA, 300g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose