Kiek kalorijų turi Humusas KLASIKA, 200 g?

100 g – 234 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 468 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,2 g, riebalai 17,1 g, angliavandeniai 8,4 g.

Ar Humusas KLASIKA, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Humusas KLASIKA, 200 g

200 g

C 68 Vidutinis

234 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 468 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Humusas su saulėje džiovintais pomidorais ir bazilikais GOURMET CLUB 143 kcal · 100 g 39 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 89

Klasikinis humusas su avinžirnių užpilu, 160 g 232 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Trijų skonių humusas: klasikinis, burokėlių, aitriųjų paprikų 233 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Humusas su krosnyje keptais burokėliais GOURMET CLUB 191 kcal · 100 g 18 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 75

Visi: humusas

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

234kcal

966 kJ/ 234 kcal

Visa pakuotė (200 g)

468 kcal

Riebalai

17,1 g

72% energijos

Angliavandeniai

8,4 g

16% energijos

Baltymai

6,2 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	966 kJ/ 234 kcal	468 kcal 23% PN
Riebalai	17.1 g	34 g 49% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.5 g	3 g 15% PN
Angliavandeniai	8.4 g	17 g 6% PN
iš kurių cukrų	1.6 g	3.2 g 4% PN
Baltymai	6.2 g	12 g 25% PN
Druska	0.6 g	1.2 g 20% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −2
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.6 g

Baltymai / 100 kcal

19%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · 5 priedai

virti avinžirniai rapsų aliejus vanduo sezamų sėklų pasta kukurūzų krakmolas druska rūgšties reguliavimo agentas citrinos rūgštis e330 česnako granulės malti balti pipirai kalio sorbatas e202 natrio benzoatas e211 pieno rūgštis e270

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Humusas KLASIKA, 200 g?: 100 g – 234 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 468 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,2 g, riebalai 17,1 g, angliavandeniai 8,4 g.
Ar Humusas KLASIKA, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-07

Rodyti visus (20) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Humusas KLASIKA, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose