Kiek kalorijų turi Grūdėta varškė su mangais PŽ, 7 %, 150 g?

100 g – 144 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 216 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,4 g, riebalai 6,2 g, angliavandeniai 13,6 g.

Ar Grūdėta varškė su mangais PŽ, 7 %, 150 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Grūdėta varškė su mangais PŽ, 7 %, 150 g

150 g

C 57 Vidutinis Cukrūs Sotieji riebalai Baltymai

144 kcal · 100 g · 1 pakuotė (150 g) ≈ 216 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Liesa ROKIŠKIO NAMINĖ varškė, 0,5 % rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 32 % mažiau kcal daugiau baltymų Palyginti → A 100

Liesa ŽEMAITIJOS varškė, 0,5 % rieb., 1 kg 96 kcal · 100 g 33 % mažiau kcal daugiau baltymų Palyginti → A 100

Varškė WELL DONE, 0,5 % rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 32 % mažiau kcal daugiau baltymų Palyginti → A 100

Liesa ROKIŠKIO NAMINĖ varškė, 0,5 % rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 32 % mažiau kcal daugiau baltymų Palyginti → A 100

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 150 g

144kcal

603 kJ/ 144 kcal

Visa pakuotė (150 g)

216 kcal

Riebalai

6,2 g

39% energijos

Angliavandeniai

13,6 g

38% energijos

Baltymai

8,4 g

23% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 150 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	150 g
Energinė vertė	603 kJ/ 144 kcal	216 kcal 11% PN
Riebalai	6.2 g	9.3 g 13% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.7 g	5.6 g 28% PN
Angliavandeniai	13.6 g	20 g 8% PN
iš kurių cukrų	13.4 g	20 g 22% PN
Baltymai	8.4 g	13 g 25% PN
Druska	0.6 g	0.9 g 15% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −2
Cukrūs −3
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.8 g

Baltymai / 100 kcal

99%

Cukrus nuo angliavandenių

60%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

10 sudedamųjų dalių · 3 priedai

varškė rūgšti grietinėlė druska mangas cukrus gliukozės fruktozės sirupas citrinų sulčių koncentratas pektinas e440 mango skonio maisto spalva

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Grūdėta varškė su mangais PŽ, 7 %, 150 g?: 100 g – 144 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 216 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,4 g, riebalai 6,2 g, angliavandeniai 13,6 g.
Ar Grūdėta varškė su mangais PŽ, 7 %, 150 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-27

Rodyti visus (106) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Grūdėta varškė su mangais PŽ, 7 %, 150 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose