Kiek kalorijų turi Glaistytas varškės sūrelis Gervuogių - Citrinų skonio, 40g?

100 g – 340 kcal. 1 pakuotė (40 g) ≈ 136 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12,6 g, riebalai 16,5 g, angliavandeniai 35,1 g.

Ar Glaistytas varškės sūrelis Gervuogių - Citrinų skonio, 40g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Glaistytas varškės sūrelis Gervuogių - Citrinų skonio, 40g

40 g

D 14 Prastas Sotieji riebalai Cukrūs Baltymai

340 kcal · 100 g · 1 pakuotė (40 g) ≈ 136 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Lietuv. varškės sūris PIENO ŽVAIGŽDĖS,22%,1kg 284 kcal · 100 g 16 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 93

Varškė 9 % 159 kcal · 100 g 53 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 79

VARĖNOS varšk. sūrelis lazd.rieš., 26,5%, 40g 399 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų mažiau cukraus Palyginti → A 79

Ekologiškas varškės sūris DOBILAS, 13 %, 1 kg 213 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → B 71

Visi: varškės sūris

Maistinė vertė

100 g ir 40 g

340kcal

1425 kJ/ 340 kcal

Visa pakuotė (40 g)

136 kcal

Riebalai

16,5 g

44% energijos

Angliavandeniai

35,1 g

41% energijos

Baltymai

12,6 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 40 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	40 g
Energinė vertė	1425 kJ/ 340 kcal	136 kcal 7% PN
Riebalai	16,5 g	6.6 g 9% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	12,2 g	4.9 g 24% PN
Angliavandeniai	35,1 g	14 g 5% PN
iš kurių cukrų	31,5 g	13 g 14% PN
Baltymai	12,6 g	5 g 10% PN
Druska	0,06 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 14

Prastas

14 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Cukrūs −9
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.7 g

Baltymai / 100 kcal

90%

Cukrus nuo angliavandenių

74%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

19 sudedamųjų dalių · 10 priedų

riebus varškės sūris pienas cukrus kakavos glazūra augaliniai riebalai modifikuotas krakmolas e1442 skonio medžiaga e635 juodųjų serbentų citrinos skonis vanduo juodųjų uogų tyrė citrinų sultys spalvinimo agentas e120 morkų koncentratas storis e412 pektinas e440 stabilizatorius e464 kalcio citratas e333 karminas e120 saulėgrąžų aliejus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Glaistytas varškės sūrelis Gervuogių - Citrinų skonio, 40g?: 100 g – 340 kcal. 1 pakuotė (40 g) ≈ 136 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12,6 g, riebalai 16,5 g, angliavandeniai 35,1 g.
Ar Glaistytas varškės sūrelis Gervuogių - Citrinų skonio, 40g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-14

Rodyti visus (53) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Glaistytas varškės sūrelis Gervuogių - Citrinų skonio, 40g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose