Kiek kalorijų turi Ekol. varškytė MIAU su mėlyn., 6,0 %, 100 g?

100 g – 139 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 139 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10,1 g, riebalai 6 g, angliavandeniai 11,2 g.

Ar Ekol. varškytė MIAU su mėlyn., 6,0 %, 100 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Ekol. varškytė MIAU su mėlyn., 6,0 %, 100 g

100 g

C 68 Vidutinis Cukrūs Sotieji riebalai Baltymai

139 kcal · 100 g · 1 pakuotė (100 g) ≈ 139 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 29 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 29 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 31 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g mažiau cukraus mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 100 g

139kcal

584 kJ/ 139 kcal

Visa pakuotė (100 g)

139 kcal

Riebalai

6 g

39% energijos

Angliavandeniai

11,2 g

32% energijos

Baltymai

10,1 g

29% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 100 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	100 g
Energinė vertė	584 kJ/ 139 kcal	139 kcal 7% PN
Riebalai	6 g	6 g 9% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.7 g	3.7 g 19% PN
Angliavandeniai	11.2 g	11 g 4% PN
iš kurių cukrų	10.5 g	11 g 12% PN
Baltymai	10.1 g	10 g 20% PN
Druska	0.1 g	0.1 g 2% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −3
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.3 g

Baltymai / 100 kcal

94%

Cukrus nuo angliavandenių

62%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · Be priedų

organinis varškės sūris organinis cukrus organinis mėlynių priedas natūralus mėlynių aromatas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Ekol. varškytė MIAU su mėlyn., 6,0 %, 100 g?: 100 g – 139 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 139 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10,1 g, riebalai 6 g, angliavandeniai 11,2 g.
Ar Ekol. varškytė MIAU su mėlyn., 6,0 %, 100 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-07

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ekol. varškytė MIAU su mėlyn., 6,0 %, 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose