Kiek kalorijų turi Ekol. vaflis su braškių kremu BETTR, 30 g?

100 g – 460 kcal. 1 pakuotė (30 g) ≈ 138 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,2 g, riebalai 29 g, angliavandeniai 37 g.

Ar Ekol. vaflis su braškių kremu BETTR, 30 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Ekol. vaflis su braškių kremu BETTR, 30 g

30 g

E 7 Labai prastas Sotieji riebalai Cukrūs Baltymai

460 kcal · 100 g · 1 pakuotė (30 g) ≈ 138 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Mini vafliai SELGA su citrinų sk. įd., 250 g 450 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → D 29

Šokolado sk., vafliai GULLON DIET NATURE, 60g 434 kcal · 100 g mažiau cukraus Palyginti → D 25

Vanilės sk., vafliai GULLON DIET NATURE, 60 g 431 kcal · 100 g mažiau cukraus Palyginti → D 25

Visi: vaflis

Maistinė vertė

100 g ir 30 g

460kcal

1914 kJ/ 460 kcal

Visa pakuotė (30 g)

138 kcal

Riebalai

29 g

59% energijos

Angliavandeniai

37 g

34% energijos

Baltymai

8,2 g

7% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 30 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	30 g
Energinė vertė	1914 kJ/ 460 kcal	138 kcal 7% PN
Riebalai	29 g	8.7 g 12% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	21 g	6.3 g 32% PN
Angliavandeniai	37 g	11 g 4% PN
iš kurių cukrų	19 g	5.7 g 6% PN
Baltymai	8.2 g	2.5 g 5% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 7

Labai prastas

7 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −5
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.8 g

Baltymai / 100 kcal

51%

Cukrus nuo angliavandenių

72%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · 4 priedai

enkornų kviečių miltai datu miltai kokoso aliejus anacardžiai eritritolis e968 kokosų miltai runkeliai milteliai saulėgrąžų aliejus saulėgrąžų lecitinas e322 braškių milteliai natrio bikarbonatas e500 druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Ekol. vaflis su braškių kremu BETTR, 30 g?: 100 g – 460 kcal. 1 pakuotė (30 g) ≈ 138 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,2 g, riebalai 29 g, angliavandeniai 37 g.
Ar Ekol. vaflis su braškių kremu BETTR, 30 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-29

Rodyti visus (63) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ekol. vaflis su braškių kremu BETTR, 30 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose