Kiek kalorijų turi Ekol. lešių užkandis su rieš. BIOPONT, 60 g?

100 g – 465 kcal. 1 pakuotė (60 g) ≈ 279 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 17 g, riebalai 22,2 g, angliavandeniai 46 g.

Ar Ekol. lešių užkandis su rieš. BIOPONT, 60 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Ekol. lešių užkandis su rieš. BIOPONT, 60 g

60 g

D 25 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

465 kcal · 100 g · 1 pakuotė (60 g) ≈ 279 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Ekologiška daržovių tyrelė RŪDOLFS su lęšiais, kalakutiena, 6+ mėn., 110 g 54 kcal · 100 g 88 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Ekol. skald. raud. lęšiai SALLING EKO, 400 g 389 kcal · 100 g 16 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Lęšiai rudieji BRAUNE LINSEN, ekologiški ANTERSDORFER 307 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Lęšiai raudonieji ROTE LINSEN, ekologiški ANTERSDORFER 307 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Visi: Ekol lešių

Maistinė vertė

100 g ir 60 g

465kcal

1944 kJ/ 465 kcal

Visa pakuotė (60 g)

279 kcal

Riebalai

22,2 g

44% energijos

Angliavandeniai

46 g

41% energijos

Baltymai

17 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 60 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	60 g
Energinė vertė	1944 kJ/ 465 kcal	279 kcal 14% PN
Riebalai	22.2 g	13 g 19% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.9 g	1.7 g 9% PN
Angliavandeniai	46 g	28 g 11% PN
iš kurių cukrų	5.3 g	3.2 g 4% PN
Baltymai	17 g	10 g 20% PN
Druska	1.5 g	0.9 g 15% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 25

Prastas

25 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −7
Cukrūs −1
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.7 g

Baltymai / 100 kcal

12%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

5 sudedamosios dalys · 1 priedas

lęšiai kukurūzai e223 kepti žemės riešutai saulėgrąžų aliejus jūros druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Ekol. lešių užkandis su rieš. BIOPONT, 60 g?: 100 g – 465 kcal. 1 pakuotė (60 g) ≈ 279 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 17 g, riebalai 22,2 g, angliavandeniai 46 g.
Ar Ekol. lešių užkandis su rieš. BIOPONT, 60 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-18

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ekol. lešių užkandis su rieš. BIOPONT, 60 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose