Kiek kalorijų turi Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 % rieb., 1 kg?

100 g – 348 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 104 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 3480 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 37,5 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 3,2 g.

Ar Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 % rieb., 1 kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 % rieb., 1 kg

1 kg

C 54 Vidutinis Sotieji riebalai Energinė vertė Baltymai

348 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 104 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 72 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 72 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 72 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g 54 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

348kcal

1455 kJ / 348 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

3480 kcal

Riebalai

20 g

52% energijos

Angliavandeniai

3,2 g

4% energijos

Baltymai

37,5 g

44% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	1455 kJ / 348 kcal	3480 kcal 174% PN
Riebalai	20 g	200 g 286% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	12 g	120 g 600% PN
Angliavandeniai	3.2 g	32 g 12% PN
iš kurių cukrų	2 g	20 g 22% PN
Baltymai	37.5 g	375 g 750% PN
Druska	0.1 g	1 g 17% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

10.8 g

Baltymai / 100 kcal

63%

Cukrus nuo angliavandenių

60%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

varškė druska kmynai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 % rieb., 1 kg?: 100 g – 348 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 104 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 3480 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 37,5 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 3,2 g.
Ar Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 % rieb., 1 kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-04

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 % rieb., 1 kg

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose