Kiek kalorijų turi Duonelė PILNAGRŪDIS, 500 g?

100 g – 343 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1715 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 13,1 g, riebalai 22,4 g, angliavandeniai 13,6 g.

Ar Duonelė PILNAGRŪDIS, 500 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Duonelė PILNAGRŪDIS, 500 g

500 g

D 32 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

343 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Visų grūdo dalių duonelės TOSTE, atitirpintos, 220 g 297 kcal · 100 g 13 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 68

Porc. duonelės TOSTE TASTY SOFTIES, 300 g 290 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 57

Prancūziška bandelė, 65 g 264 kcal · 100 g 23 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 54

Visi: duonos_ryžiai

Maistinė vertė

100 g ir 500 g

343kcal

1420 kJ / 343 kcal

Visa pakuotė (500 g)

1715 kcal

Riebalai

22,4 g

65% energijos

Angliavandeniai

13,6 g

18% energijos

Baltymai

13,1 g

17% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 500 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	500 g
Energinė vertė	1420 kJ / 343 kcal	1715 kcal 86% PN
Riebalai	22.4 g	112 g 160% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.9 g	15 g 73% PN
Angliavandeniai	13.6 g	68 g 26% PN
iš kurių cukrų	4.9 g	25 g 27% PN
Baltymai	13.1 g	66 g 131% PN
Druska	1.4 g	7 g 117% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Cukrūs −1
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.8 g

Baltymai / 100 kcal

36%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

16 sudedamųjų dalių · 1 priedas

visagrūdų mišinys avižų dribsniai saulėgrąžų sėklos linų sėklos sojos dribsniai pluoštas moliūgų sėklos sezamo sėklos rugiai speltos grūdai daiginti rugių gemalai prieskoniai vanduo rapsų aliejus medus joduotas suola

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Duonelė PILNAGRŪDIS, 500 g?: 100 g – 343 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1715 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 13,1 g, riebalai 22,4 g, angliavandeniai 13,6 g.
Ar Duonelė PILNAGRŪDIS, 500 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-09

Rodyti visus (6) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Duonelė PILNAGRŪDIS, 500 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose