Kiek kalorijų turi Duona su raugu ir visų grūdo dalių ruginiais miltais, 500 g?

100 g – 237 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1185 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,9 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 46,7 g.

Ar Duona su raugu ir visų grūdo dalių ruginiais miltais, 500 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Duona su raugu ir visų grūdo dalių ruginiais miltais, 500 g

500 g

D 39 Prastas Druska Cukrūs

237 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 500 g

237kcal

1004 kJ / 237 kcal

Visa pakuotė (500 g)

1185 kcal

Riebalai

1,1 g

5% energijos

Angliavandeniai

46,7 g

83% energijos

Baltymai

6,9 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 500 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	500 g
Energinė vertė	1004 kJ / 237 kcal	1185 kcal 59% PN
Riebalai	1.1 g	5.5 g 8% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.4 g	2 g 10% PN
Angliavandeniai	46.7 g	234 g 90% PN
iš kurių cukrų	14.7 g	74 g 82% PN
Baltymai	6.9 g	35 g 69% PN
Druska	1.2 g	6 g 100% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 39

Prastas

39 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Cukrūs −4
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.9 g

Baltymai / 100 kcal

31%

Cukrus nuo angliavandenių

36%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

31 sudedamoji dalis · 14 priedų

ruginių miltų kviečių miltai vanduo visagrūdų ryžių miltai cukrus kmynai kviečių glitimas mielės druska šviesus rugių salyklas storis e412 žirnių derva tešlos priedas enzimas miltų apdorojimo agentas e300 askorbo rūgštis e300 rūgštus tešlos citrinų rūgštis e330 pieno rūgštis e270 kalcio sulfatas rapsų aliejus emulsiklis e471 monogliceridai ir digliceridai tešlos priedas emulsiklis e472e maltos kviečių miltai enzimo koncentratas stirštiklis e551 trikalcio fosfatas miltų apdorojimo agentas askorbo rūgštis e300

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Duona su raugu ir visų grūdo dalių ruginiais miltais, 500 g?: 100 g – 237 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1185 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,9 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 46,7 g.
Ar Duona su raugu ir visų grūdo dalių ruginiais miltais, 500 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-01

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Duona su raugu ir visų grūdo dalių ruginiais miltais, 500 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose