Kiek kalorijų turi Duona su kanapėmis, 426 g?

100 g – 294 kcal. 1 pakuotė (426 g) ≈ 1252 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,1 g, riebalai 7,1 g, angliavandeniai 43,5 g.

Ar Duona su kanapėmis, 426 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Duona su kanapėmis, 426 g

426 g

C 57 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

294 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 93

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g daugiau baltymų mažiau cukraus Palyginti → A 82

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g 372 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau cukraus Palyginti → A 82

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau cukraus Palyginti → A 79

Visi: duona

Maistinė vertė

100 g ir 426 g

294kcal

1236 kJ / 294 kcal

Visa pakuotė (426 g)

1252 kcal

Riebalai

7,1 g

24% energijos

Angliavandeniai

43,5 g

64% energijos

Baltymai

8,1 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 426 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	426 g
Energinė vertė	1236 kJ / 294 kcal	1252 kcal 63% PN
Riebalai	7.1 g	30 g 43% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.9 g	3.8 g 19% PN
Angliavandeniai	43.5 g	185 g 71% PN
iš kurių cukrų	9.1 g	39 g 43% PN
Baltymai	8.1 g	35 g 69% PN
Druska	0.9 g	3.8 g 64% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −2
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.8 g

Baltymai / 100 kcal

21%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

25 sudedamosios dalys · 8 priedai

ruginių miltų vanduo cukrus kanapių sėklos linų sėklos daiginti rugių grūdai miežių salyklo ekstraktas mielės saulėgrąžų sėklos kanapių miltai pagerintojai storis e412 emulsikliai e472e e482 e482 e472e e472e enzimai druska sirupas chia sėklos balta šviesi šviesi malti kmynai glitimas e1000 salierai garstyčios lupinas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Duona su kanapėmis, 426 g?: 100 g – 294 kcal. 1 pakuotė (426 g) ≈ 1252 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,1 g, riebalai 7,1 g, angliavandeniai 43,5 g.
Ar Duona su kanapėmis, 426 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-25

Rodyti visus (95) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Duona su kanapėmis, 426 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose